Admin
Admin
Tổng số bài gửi : 106
Join date : 18/12/2010
 |  Tiêu đề: Thịt bò hầm ngô và củ sen  Thu Dec 23, 2010 1:21 am | |
| Bát
canh thịt bò mềm thơm, với các loại rau củ vừa nhiều màu sắc đẹp lại
vừa làm ngọt nước, giàu vitamin và vi chất. Thời gian chuẩn bị khoảng 15
phút, thực hiện khoảng 30 phút.
Nguyên liệu
- Thịt bò 350 gr
- Củ sen
- Ngô ngọt (bắp)
- Bông cải xanh
- Cà chua
- Nấm hương
- Hạt nêm, gừng
- 1 chút dầu ăn Neptune 1:1:1
Cách làm
-
Thịt bò rửa sạch, cắt miếng vuông. Tất cả các loại rau củ rửa sạch, ngô
ngọt cắt khúc 3 – 5 cm. Bông cải xanh thái miếng vừa ăn. Củ sen cạo vỏ,
thái lát mỏng. Cà chua thái múi cau. Nấm hương ngâm nở, thái làm đôi.
-
Cho chút dầu ăn vào nồi, phi gừng thơm rồi cho thịt bò vào xào. Thêm
nước đun sôi, sau đó nhỏ lửa âm ỉ cho thịt chín mềm. Nêm hai thìa hạt
nêm cho ngấm
- Khi thịt đã chín và ngấm gia vị, cho ngô vào làm ngọt nước. 5 phút sau, cho tiếp cà chua, nấm hương và củ sen vào đun.
- Đun tiếp 10 phút nữa thì cho bông cải xanh vào, nêm nếm lại vừa ăn, mở lửa to cho canh sôi rồi tắt bếp | |
|
Trang Chính 